Di cosa si tratta
Bagno Turco e Sauna sono spesso considerati alternativi l’uno all’altra ma non è esattamente cosí, sebbene entrambe siano mirate alla disintossicazione del corpo.
Il bagno turco è un trattamento umido, a differenza della sauna, che è secca.
I benefici potrebbero essere simili, ma sauna e bagno turco insieme migliorano la salute del nostro corpo e della nostra mente.
Il bagno turco si caratterizza per trasmettere il caldo umido e quindi l’elemento principale è il vapore acqueo.
La temperature è molto alta, in realtà un po’ inferiore rispetto alla sauna ma, essendo umida, i gradi percepiti sono superiori.
Benefici
Il bagno turco è l’ideale per eliminare le scorie di sudore dopo l’attività sportiva, per depurarsi dall’inquinamento e per favorire il rilassamento muscolare.
Il bagno turco attiva i tessuti in profondità, aumenta la circolazione sanguigna e linfatica, riduce gli accumuli di liquidi e ricarica la pelle di nuova energia.
